きれいで若くていられる方法

海の見える隠れ家サロン
うるま市石川東恩納１６８１－７３（０８０－３１１－０５７０）












ﾎﾔｶﾙﾉｰｻ店長の和田です


忘年会など何かとお酒を飲む機会も多く
胃や肝臓に負担がかかりやすい時期です。

今日は内臓を刺激し元気になり
胃もたれや二日酔い食欲不振に効果的はセルフリフレをご案内しましょう



寒さに身体をさらすと筋肉が収縮してしまい血の巡りが悪くなってしまいます
そんな時に効果的なのが足裏のリフレクソロジーです

血流をスムーズにし免疫力をアップさせます


まず最初は！サロンでも訴えの多い

胃の疲れ・・・・胃の反射区

食べ過ぎや飲みすぎ、過度のストレスによって胃に負担がかかっている人は多いはず。
不快感を感じたら、胃の機能を活性化させましょう。
厳密にここを押さなきゃと神経質になることはありません
このあたりかなと想うところ、気持ちいいと感じるところを見つけてください

ストレスを感じたら、溜め込まないで解消するのが大切です

アロマテラピーで足裏極上ケア

ストレスが溜まっている人は、身体の末端に余分なエネルギーが溜まっている事が多いです。
最初に両手で両足を持ち上げると、ストレスが抜けていきます。
それからエネルギーを排出するようにゆっくりとソフトにマッサージしましょう。
リラックスできるような音楽をかけるとリズムがつかめます・・・

こんなエッセンシャルオイルを選んでみるのもいいです

エッセンシャルオイルは自分が心地よいと感じるものが１番あっています。
だけど
心や身体に気になっているところがあるときには
こんなオイルはどうでしょう？

⇒ベルガモット・・・紅茶のアールグレイの香りづけでも知られています。
リラックスとリフレッシュの作用を併せ持つオイルです

①マッサージオイル（エッセンシャルオイルをベースオイルで薄めた）をとった手のひらで爪先を包み込み２０秒程軽く握る

➁かかとの中心を押してホルモンを整える

五感が刺激され、力がみなぎってきますよ



昨日は今年最後の
「FOOTの日でした

年末のお忙しい時期に沢山のご来店心から感謝申しあげます

オープンの１０時～１９時までの間で
殆どのお客様が１２０分のロングコースをお選びいただきました

サロンではお客様ご自身でつくるオーダーメイドで一人ひとりにあったイタ気持ちよさを提供いたします。
ご来店くださった皆様が
心地よい空間、心地よい刺激ですっきりとリフレッシュのお手伝いができたら幸いです。

今後も変わらず毎月２６日は「FOOTの日」で皆様のご来店お待ち申しあげます
（毎月２６日は石川恩納店隠れ家サロン内にて１０時～１９時、ワンコインキャンペーンを開催しています）

来年もどうぞ宜しくお願いいたします<(_ _)>


セルフケアもできるけれど何と言っても

極上の楽しみは誰かにやってもらう事！！


ﾎﾔ・ｶﾙﾉｰｻでは年内は３１日迄～年明けは３日からの営業です

冬はエネルギーを蓄える腎が弱りやすい季節だといわれています

腎が弱ると全身の水分調整が上手くいかず疲れやすくなったり、身体がむくんだりします


自分ひとりでは上手く循環していかなかった身体のエネルギーが人の手によって上手く回り始める

心地よい香りに包まれてマッサージで心からリラックス、リフレッシュされて

年末年始をお過ごし下さい。


ご予約お問い合わせお待ちしています<(_ _)>

海の見える隠れ家サロン
英国式リフレクソロジー「ホヤ・カルノーサ」

うるま市石川東恩納１６８１－７３

０８０－３１１８－０５７０