きれいで若くていられる方法

見た目年齢を5歳下げてみませんか？　
マイナス5歳の決め手となるのは、やっぱり！
女性の髪のコシ・ハリ。

今日からは失われた髪のコシ・ハリを取り戻して、
「見た目年齢マイナス5歳」
を目指しませんか？！

そこで効果的なのが
顔ヨガ・・・・


側頭筋（そくとうきん）を動かす顔ヨガ

側頭筋は咀嚼筋（そしゃくきん）ともいわれ、ものを噛む時に使う頭に近い筋肉です。側頭筋を鍛えることで頭皮の血行を促進し、頭皮をやわらかくする効果が期待できます。


(1)顔をやや上向きにして、歯を強くかみ合わせる

(2)5秒間そのまま保ち、5秒かけてかみ合わせをゆるめ、自然の状態に戻します

(3)イラストの黄色い部分が側頭筋です。ここが動いていることを確認しながら、3回繰り返します


広頸筋（こうけいきん）を動かす顔ヨガ

首の血行を促進し、頭皮に血液を送る効果が期待できます。簡単な動きですが、胸のあたりの筋肉も使うので、結構ハードです。

(1)背筋を伸ばし、ゆっくりと天井を仰ぎます

(2)下唇と下あごを、5秒かけてゆっくりと押し出します

(3)そのまま5秒保ち、5秒かけて自然の状態に戻します

女性の見た目年齢は、ヘアスタイルで決まるといっても過言ではありません。毎日のヘアケア・頭皮ケアで髪のコシ・ハリをキープし、マイナス5歳をめざしましょう！

そして私は今これも気に入って使っています・・・・




使って3ヶ月
たしかにコシとハリが・・その上キューティクルは半端じゃないです
一番すごいのが白髪・・目立たなくなりました。

使ってくれているお客様からも大変好評です。髪の毛が増えたってね・・・

とにかくお顔だけではなくて
髪のｴｲｼﾞﾝｸﾞもお互いに頑張りましょうね♪

マイナス5歳！！
何かしないと気安くは手に入らない年齢です(笑)